Havuç Yağı: Doğadan Kozmetik & Bakım Mucizesi!
Söz konusu sağlık ise, pek çok bitkisel tedavi yönteminden faydalanmak isteyebilirsiniz. En sevilen bitkiler, adı yeni yeni duyulan bitkiler ve asırlardır şifasına inanılan bitkiler; insan sağlığını daha iyi konuma getirmek için tercih edilir. Bazı bitkiler kaynatılarak bazılarının da yağı elde edilerek kişilere faydalı hale gelir. Bu yazımızda ise pek faydalı bir bitkisel yağı inceliyoruz: Havuç yağı!
Sebze reyonlarından yağ şişelerine gelen “havuç yağı” sizler için hangi etkilere sahip biliyor musunuz? Bilmediklerinizi anlatmaya, bildiklerinize dahasını eklemeye geldik. Havuç yağı nedir? Havuç yağı faydaları nelerdir? Havuç yağı cilde faydaları var mıdır? ve daha fazlasına bu yazımız ile ulaşıyorsunuz.
Havuç Yağı Faydaları
- Antioksidan özelliktedir.
- Vitamin ve mineral bakımından zengindir.
- Bağırsakları çalıştırır.
- Diüretik, idrar söktürücüdür.
- Regl ağrılarına iyi gelir.
- Karaciğer ve böbrekler için detoks etkilidir.
- Kanı temizler.
- Anne sütünü artırabilir.
- Antibiyotik, enfeksiyon gidericidir.
- Zinde ve konsantre hissettirir.
- Göz sağlığını korur.
- Mide ve sindirim sistemini rahatlatır.
- Solunumu kolaylaştırır.
- Ağız ve diş sağlığını korur.
- Cildi besler, çatlak ve kırışıklığı önler.
- Saç köklerini besler ve canlandırır.
- Kaş ve kirpik diplerine bakım yapar.
En doğru bilgiler ve sağlıklı sonuçlar için uzman doktor desteği alınız. İçeriğimizde yer alan bilgiler reçete niteliği taşımaz. Sağlıklı günler dileriz…
Bazı bünyeler havuç yağına karşı hassas olabilir.
Kullanım öncesi sağlık profesyoneline danışınız.
- Yorucu bir hayata sahipseniz ve spor sonrası yorgun hissediyorsanız, havuç yağı ile vücudunuza masaj yaparak kas ağrılarını hafifletebilirsiniz.
- Havuç yağının diüretik etkisi bulunur. Yani idrar söktürücü bir özelliktedir.
- Bağırsakları rahatlatıcı etkisiyle mide spazmı gibi sorunlarda havuç yağı oldukça etkilidir.
- Regl dönemlerinde yaşanan ağrıları havuç yağı giderebilir.
- Karaciğer ve safra kesesi sağlığını korur.
- Havuç yağının anne sütünü arttırdığı bilinir. Doğum sonrasında tercih edilebilir.
- Antibiyotik etkisinden dolayı enfeksiyonları giderici özelliğe sahiptir.
- Mideyi rahatlattığı gibi mide hastalıkları için de tercih edilir.
- Havuç yağı sahip olduğu vitaminler sayesinde beyin sinirlerini uyarır ve dikkat toplar. Ayrıca daha dinç hissetmenizi sağlar.
- Antioksidan etkili havuç yağı ile, vücudunuzdaki ürik asit ve toksinlerin atılmasını sağlar.
- Romatizma ağrılarından şikayetçi olanlar havuç yağı ile masaj yapabilir.
- Beyin sinirlerini uyardığı için stres ve kaygıyı ortadan kaldırır.
- Havuç yağı A vitamini içerir. Böylece ağız ve diş sağlığını korumaktadır.
- Regl düzensizliği yaşayan kadınlar için etkili olacak ve regl dönemlerini düzene sokacaktır.
- Beta karoten içeren havuç yağı, göz sağlığını da korumaktadır.
- Kuru cilde sahip biri iseniz, havuç yağı cildinize doğal bir nem verecektir. Özellikle dirseklerde oluşan çatlama ve kuruluğu havuç yağı sürerek giderebilirsiniz.
- Bağırsak tembelliği yaşayanlarda ise bağırsakları eski sağlığına kavuşturur. İshal etkisi göstererek duran metabolizmayı harekete geçirir.
- Solunum yolunda yaşanan rahatsızlıklar için de havuç yağı kullanılır. Nefes borusunu açacağı için solunum yolundaki enfeksiyonları giderir.
Havuç Yağı Nedir?
Havuç yağı, genellikle havuç tohumlarından elde edilen bir bitkisel yağdır. Havuç yağı, genellikle soğuk presleme yöntemi kullanılarak üretilir ve hafif bir turuncu renge sahiptir. Bu yağın kullanımı, genellikle kozmetik ve cilt bakımı ürünlerinde yaygındır, ancak bazı durumlarda yemek pişirme yağı olarak da kullanılabilir.
Havuç Yağı Saça Faydaları Nelerdir?
Son günlerde, havuç yağı saça faydası ile sıkça tercih edilen bir bakım yağı olarak bilinmektedir. Kuru ve yıpranmış saçlardan bıkan ve artık saçlarına sağlık kazandırmak isteyenler için adeta bir mucizedir. Havuç yağı ile saçınıza masaj yaptığınızda veya maske uyguladığınızda öncelikle kurumuş saçlarınıza nem kazandırabilirsiniz. Ayrıca zor uzayan saçlara sahip kadınlar için de havuç yağı, saçları sağlıklı şekilde uzatan bir iksirdir. Saçlarınıza sağlık katmak istediğinizde A ve E vitamini içeren havuç yağı tercih edebilirsiniz.
Havuç yağı esansiyel bir yağ olduğu için farklı bitkisel yağlar ile karıştırıp incelterek kullanabilirsiniz. Ayrıca şampuan içine eklenerek de kullanılabilir. Saç derisine nem kazandıracağı için deride oluşan hastalıkları ve dökülmeleri önleyebilir.
Havuç Yağı Cilde Faydaları
- Beta-karoten içeriği sayesinde havuç yağı renk eşitsizliklerinin önüne geçerek cilt tonunu dengeleyebilir.
- Havuç yağı cildi derinlemesine nemlendirir; kırışıklık, kuruluk ve tahriş oluşumunu önleyerek cilde genç bir görünüm kazandırır.
- Anti-inflamatuar özelliği sayesinde havuç yağı, iltihaplanmaları engelleyebilir, kızarıklıkları giderebilir.
- A vitamini içeren havuç yağı, cildi yeniler ve genel cilt sağlığını iyileştirebilir.
Havuç Yağı Faydaları Hakkında Bilimsel Çalışmalar
Beta-Karoten ve Cilt Sağlığı
Beta-karotenin cilt sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğu bilinmektedir. Bu besin maddesi, cildin UV ışınlarına karşı korunmasına yardımcı olabilir.
Kaynak: Stahl, W., & Sies, H. (2012). β-Carotene and other carotenoids in protection from sunlight. The American Journal of Clinical Nutrition, 96(5), 1179S–1184S.
Antioksidan Etkiler
Havuç yağı içerdiği antioksidanlar sayesinde serbest radikallerle savaşabilir ve hücre hasarını azaltabilir.
Kaynak: Chaiittianan, R., Khopaibool, P., & Bamba, T. (2013). Antioxidant and Antibacterial Activities of Crude Extracts and Essential Oils of Syzygium aromaticum, Syzygium cumini, and Syzygium travancoricum Leaves. Journal of the American Oil Chemists’ Society, 90(10), 1445–1454.
Anti-İnflamatuar Özellikler
Bazı bitkisel yağların anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir, ancak bu özelliklerin havuç yağı üzerine özel bir çalışma mevcut değildir.
Kaynak: Calder, P. C., Albers, R., Antoine, J. M., Blum, S., Bourdet-Sicard, R., Ferns, G. A., … & Bosch, J. A. (2009). Inflammatory disease processes and interactions with nutrition. British Journal of Nutrition, 101(S1), S1–S45.
Saç Sağlığı
Havuç yağının saç sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğuna dair spesifik bir bilimsel çalışma bulunmamakla birlikte, bitkisel yağların genel olarak saçlara nem sağlama ve saç derisini besleme potansiyeli vardır.
Kaynak: Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage. Journal of Cosmetic Science, 54(2), 175–192.
Unutulmamalıdır ki, bu kaynaklar havuç yağı ile ilgili spesifik olarak yapılmış bilimsel çalışmalar değildir, ancak ilgili konulardaki genel bilgileri içermektedir. Havuç yağı ile ilgili daha fazla araştırma yapılması ve bu alanda daha fazla bilgi edinilmesi önemlidir.
Havuç Yağı Nasıl Yapılır?
Faydalarını her zaman hissetmek için evinizde doğal havuç yağı yapabilirsiniz. Bunun için ihtiyacınız olan malzemeler; havuç, sirke, su ve doğal zeytinyağıdır. Şimdi ise havuç yağını yapmak için mutfağa geçebilirsiniz:
- Öncelikle havuçları sirkeli suda bir süre bekletin. Sirkeli suda bekleyen havuçlar tüm mikroplarını atacak ve besin değerini kaybetmeyecektir.
- Temizlediğiniz havuçları rendeleyin ve bir kavanoz içine alın. Kavanozun içine zeytinyağı ilave edin. Kavanozu benmari usulü yavaş yavaş ısıtın.
- Kavanozun kapağı ısıtma işlemi sırasında açık olmalıdır. Ayrıca yaklaşık 2 saat kadar ısınması gereklidir.
- Isınan havuçları süzerek yağını ayrı bir kaba alabilirsiniz. İşte her derde deva havuç yağınız hazır!
Havuç Yağı Ne İşe Yarar?
- Havuç yağında A ve E vitaminleri gibi pek çok vitamin yer alır. E vitamini cildinize nem verir.
- Kan dolaşımını hızlandırır.
- Vücuttaki toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.
- Cildi korur ve nemlendirir.
- Saçları besler. Canlılık kazandırır.
- Ağrıları dindirir. Ağrı kesicidir.
- Ağız ve diş sağlığını korur.
- Safra kesesinin düzenli çalışmasını destekler.
- Havuç yağı metabolizmayı harekete geçiren bir yağdır.
Havuç Yağı Bronzlaştırır Mı?
Bronzlaştırıcı krem ve losyonların içeriğini incelediğinizde gözünüze havuç yağı çarpabilir. Bu kozmetik ürünlerde kullanılmasının tek bir amacı vardır o da havuç yağı ile bronzlaşma etkisi bırakmak. Evet havuç yağının cildi bronzlaştırıcı bir özelliği daha vardır. Cilde sürülen havuç yağı, çok uzun süre beklerse ciltte sarı bir iz bırakabilir. Güneş ışığı ile karşılaştığı durumda ise bu sarı iz, bronz bir hal alabilir.
Havuç Yağı Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Havuç Yağı İçilir Mi?
Havuç yağı, cilt yüzeyinin küçük bir bölümünde alerji testi yapılmalıdır. Ardından harici olarak kullanılabilir. Direkt olarak ağız yoluyla tüketilmesi tavsiye edilmez.
Havuç Yağı Saça Sürülür Mü?
Eğer alerjiniz yok ise saç diplerinize masaj yoluyla uygulayabilirsiniz. Şampuan veya saç kremlerine eklenerek uygulanabilir, farklı yağlar ile saç maskesi yapılabilir.
Havucun Faydaları Nelerdir?
Siyah Havucun Faydaları Nelerdir?
Evde Havuç Nasıl Yetiştirilir? Resimli 5 Adım
Havuç Tohumu Nasıl Ekilir? Faydaları Nelerdir?
Havuç Suyu Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Ne Zaman İçilmeli?
Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.
