Yiyecekler söz konusu olduğunda hepimizin mutlaka bir zaafı vardır! Zaafımız olan ve yerken bizi mutlu eden gıdaların bazıları, sağlıklı olsun ya da olmasın asla tahmin edemediğiniz ilginç gerçeklere sahip. Örneğin...
Yazın hafif lezzetlerinden sonra mutfaklara sıcacık kokuların yayıldığı bir döneme giriyoruz: sonbahar. Hava serinledikçe, sofralarda tarçın, bal kabağı, elma ve kestanenin kokusu dolaşmaya başlıyor. İşte tam da bu yüzden sonbahar...
Uzmanlar, muhteşem bir omega-3 kaynağı olan balığı, haftada en az 2-3 gün yememiz gerektiğini belirtiyor. Peki hangi dönemde hangi balıklar yenir biliyor musunuz?Üç tarafı denizlerle çevrili bir ülke olarak, her...
Konu market alışverişi olduğunda pek çok seçenek arasında kayboluyoruz. Halbuki kimi gıdaların tazeliğini anlamak sandığımızdan çok daha kolay! Bu yiyeceklerin tazeliğini hemen oracıkta değerlendirebileceğiniz gibi evde de çeşitli yöntemlerle anlayabilirsiniz....
Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için tükettiğiniz besinlere dikkat ediyorsanız hazırladığımız bu liste size yardımcı olacak. Listede yer alan bol lifli ve düşük kalorili yiyecekleri tüketerek dengeli bir beslenme düzeni...
Son yıllarda küçük ama etkisi büyük bir süper gıda mutfakların vazgeçilmezi haline geldi: chia tohumu. Güney Amerika kökenli bu minik siyah tohumlar, lif, protein ve omega-3 bakımından o kadar zengin...
Yoğurt denince çoğumuzun aklına mis gibi mayalanmış süt, annemizin mutfağında tülbentle örtülmüş kaseler gelir. Fakat bilim dünyası bu tanıdık lezzete oldukça sıra dışı bir malzeme ekledi: karıncalar. Evet, yanlış duymadınız....
Sonbahar aylarının serin akşamları, kahverengi yaprakların sokakları kaplaması ve mutfaktan gelen tarçın kokusu… Tüm bunların ortasında bal kabağı olmazsa olmazdır. Peki bal kabağı ile neler yapılır? Aslında düşündüğünüzden çok daha...
Kahve, birçok kültürde olduğu gibi Türk kültüründe de önemli bir yere sahip. Türk kahvesiyle başlayan yolculuğumuz bugün 3. nesil kahvecilerle devam ediyor. Türk kahvesinden filtre kahveye her çeşidini severek tüketiyoruz!...
Sabah kahvaltısında minik, parlak ve bir o kadar da keskin bir meyveyle karşılaştığınızı hayal edin. Adı aronya! İlk bakışta sıradan bir meyve gibi görünebilir, ama lezzeti ve sağlık faydalarıyla adeta...
