Propolis Nedir? Nasıl Kullanılır? Etkileri Nelerdir? Son yılların dillerden düşmeyen takviye gıdası propolisin özelliklerini öğrendiğinizde, siz de bu şöhrete hak vereceksiniz! Propolisin kelime anlamını daha önce duymuş muydunuz? Yunanca, “pro...

Yeşil Zeytin Yemek Nelere İyi Gelir? Yeşil zeytin, sağlık açısından faydaları ile öne çıkan Akdeniz mutfağının vazgeçilmez bir besinidir. Zengin antioksidan, vitamin ve mineral içeriği ile bağışıklık sistemini güçlendirirken, kalp...

Defne Yaprağı Çayı Neye İyi Gelir? Defne yaprağı çayı, defne ağacının (Laurus nobilis) yapraklarından hazırlanan ve geleneksel tıpta yaygın olarak kullanılan bitki çayıdır. İçeriğindeki polifenoller, antioksidanlar ve uçucu yağlar sayesinde...

K Vitamini Faydaları ve Görevleri K vitamini, vücut sağlığı için temel mikro besin olup kanın normal pıhtılaşma süreçlerinde görev alır. Yağda çözünen bu vitamin, özellikle kemik sağlığını desteklemek ve kalp-damar...