Limonata, yaz içeceklerinin başında geliyor. Peki, mevsimin favori lezzeti limonatayı daha önce hiç karpuzlu denediniz mi? Evde kolaylıkla yapabileceğiniz hem doğal hem de sağlıklı bir içecek. O halde önce karpuzlu limonata yapımı için gerekli malzemelere ardından yapılışına geçelim:
KARPUZLU LİMONATA TARİFİ
Gerekli malzemeler:
- 1 büyük dilim karpuz
- 4 adet limon
- 1 su bardağı toz şeker
- 4 su bardağı su
- Buz
KARPUZLU LİMONATA NASIL YAPILIR?
Karpuzu kabuğundan ayırıp çekirdeklerini temizleyin.
Karpuzu küçük küçük doğrayın.
Yıkadığınız limonların suyunu sıkın.
Doğranmış karpuz parçalarını blender ya da mikser yardımıyla püre haline getirin.
Karpuz püresini süzgeç yardımıyla süzün. Çıkan suyunun ayrı bir kaba alın.
Limon suyunu da süzgeçten geçirin ve karpuz suyuyla karıştırın.
Başka bir kapta suyu ve toz şekerini karıştırarak şekerin erimesini sağlayın.
Hazırladığınız karpuzlu limon karışımını şekerli suyla karıştırın.
Dilediğiniz miktarda buz ekleyin ve en az 2 saat buzdolabında bekletin.
Soğuduktan sonra karpuzlu limonatayı bardaklara doldurun.
Dilimlenmiş limon ve karpuz dilimiyle süsleyip servis edebilirsiniz.
KARPUZLU LİMONATANIN FAYDALARI
Karpuzlu limonata yüksek su içeriği sayesinde vücudu hidrate etmeye yardımcı olur. Böylece hidrasyonu arttırır.
Limon C vitamini yönünden zengindir ve antioksidan özelliği vardır. Karpuz da antioksidan özelliği olan likopen açısından zengindir. Bu sayede karpuzlu limonata cilt sağlığını da destekler.
Sindirim sistemi sağlığına yardımcı olabilir. Limon suyu, sindirim sistemi için yararlı asit içerir. Karpuz da lif ve su içeriği bakımından yüksektir.
Kapruzlu limonatanın anti-inflamatuar etkileri vardır. İçerdiği bileşenler vücutta inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir.
Karpuz ve limon vücut için gerekli C vitamini bakımından zengin. Bu nedenle bağışıklık sistemini güçlendirebilir.
BU VİDEDO DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR..
