Kanda Demir Fazlalığının Yaygın Nedenleri Vücudumuz için hayati öneme sahip olan demir, vücuda oksijen taşımada görev alır ve enerji üretimi ile bağışıklık sisteminin işleyişinde rol oynar. Belirli sebeplerden ötürü kan...
Kanda Demir Fazlalığının Yaygın Nedenleri Vücudumuz için hayati öneme sahip olan demir, vücuda oksijen taşımada görev alır ve enerji üretimi ile bağışıklık sisteminin işleyişinde rol oynar. Belirli sebeplerden ötürü kan...
Karadeniz’in en sevilen lezzetlerinden biri olan hamsi, çıtır çıtır haliyle sofralarınıza geliyor! Balık yapmak istiyorsunuz ama sırf ev kokmasın diye vazgeçiyorsunuz, öyle mi? Balıklarınızı Airfryer’da da yapabilirsiniz. Hem de hem...
Mantar tencerede, tavada ortalama 20-25 dakikada pişmektedir. Mantar, yüksek protein, düşük yağ ve düşük kalorisi sayesinde faydalı gıda grubunda yer alıyor. Mantarda demir, fosfor, kalsiyum gibi mineraller ve riboflavin, tiamin,...
Şipşak hazırlanışıyla hem misafirlerinize hem de ailenize hızlıca sunabileceğiniz bu nefis börek tarifi, yumuşacık hamuru ve içindeki patates harcıyla damaklarda iz bırakacak. Fırından çıkar çıkmaz kapış kapış gidecek bu enfes...
Aç Karnına Çörek Otu Yemek Neye İyi Gelir? Çörek otu (Nigella sativa), geçmişten bugüne geleneksel tıpta ve modern sağlık alanında geniş kullanım alanına sahiptir. Özellikle sabahları aç karnına tüketildiğinde, çörek...
Evet, doğru duydunuz! Patlıcandan reçel olur ve öyle lezzetli olur ki, tatlı menülerinde yer alsa herkesin ilgisini çeker. Evinizde rahat bir şekilde yapabileceğiniz hem oldukça basit hem de oldukça pratik...
Kilo Almak İçin Ne Yapmalıyım? Kilo almak, tıpkı kilo vermek gibi, dengeli ve bilinçli bir yaklaşımla, uzman tavsiyeleri eşliğinde yapılmalıdır. Kilo almak, genellikle zayıf bireyler için olduğu kadar kas kütlesini...
ABD, Kanada ve İngiltere gibi ülkelerde sıkça tüketilen, mayalı hamurdan elde edilerek yapılan ekmek çeşidi bagel, şekil olarak açmayı andırsa da tat olarak susamsız simide benzer. Diğer hamur işlerinden çok...
Pişiyi kabartma tozu veya maya ile mayalayıp yapabilirsiniz. Pişi, hamur kızartmasıdır. Yörelere göre bişi, çığırtma, puf böreği, lokma, mafiş gibi isimler ile de adlandırılabiliyor. Pişiyi hazırlamak için kabartma tozu veya...
Havuç ve kabakları soyup rendeleyin. İki ayrı tava alın. Zeytinyağının yarısını 1 tavaya, yarısını da diğer tavaya alıp ısıtın. Renklerinin karışmaması için ayrı ayrı hafif diri kalacak şekilde kavurun. Sebzeler...
