Lor Peynirli Omlet Tarifi

tarafından
39
Lor Peynirli Omlet Tarifi

Lor Peynirli Omlet Tarifi, bugün de ne yapsam çarçabuk diyenler için hem hafif üstelik de doyurucu aynı zamanda sağlıklı bir öğün olacak bir tarif ile sizlerleyiz. Özellikle diyet yapanlar ve sporcular için sofranın vazgeçilmezi arasında yer alır lor peyniri ve yumurta. İsteğe bağlı olarak içerisine çeşitli baharatlar ve sebze eklenebilir. Örneğin acı sevenlerdenseniz baharat olarak pul biber, karabiber, kekik, nane ve sebze olarak pırasa ıspanak da eklenebilir. Lor peynirinin faydalarını sayarsak eğer çok miktarda kalsiyum ve protein içerir. Kemik gelişimine, kas gelişimine yardımcı olur. Bağışıklık sistemini destekler. Bu kadar faydası olan lor peynirini süt alerjisi olanların daha dikkatli yemesini tavsiye ederiz. Hemen hemen her gün yapabileceğiniz kolay bir tarif.

Lor Peynirli Omlet Tarifi İçin Gereken Malzemeler:

  • 90 gram lor peyniri
  • 3 tane yumurta

Lor Peynirli Omlet Nasıl Yapılır?

  1. Blenderın içerisine 3 tane yumurtayı alın ve üzerine 90 gram lor peyniri ilave edin. Karıştırın.
  2. Yanmaz yapışmaz veya teflon tavayı ocağa alın ve ısıtın. Karışımı üzerine ilave edin.
  3. Kabarcık oluştuğunda spatuladan yardım alarak diğer tarafını çevirin ve diğer tarafını da pişirin.
  4. Tüketilmeye hazır.