Gözle göremediğimiz kadar küçük olmalarına rağmen, hayatımızın neredeyse her alanına sızmayı başarmış olan mikroplastikler, modern çağın en görünmez ama en tehlikeli problemlerinden biri haline geldi. Denizlerin derinliklerinden soframızdaki ekmeğe, şişelenmiş...
Eğer siz de zaman zaman sebepsiz bir şekilde gaz sancısı ya da şişkinlik yaşıyorsanız, yalnız değilsiniz! Aslında bu durumun arkasında oldukça yaygın ama çoğu zaman fark edilmeyen suçlular var: yiyecekler!...
Akdeniz kıyısında, güneş yavaşça batıyor, hafif bir meltem yüzünüze dokunuyor ve elinizde içinde turuncu, altın ya da limon sarısı tonlarında parlayan buz gibi bir kadeh var. O kadehten yükselen hafif...
Modern yaşamın temposu ruhumuzu yoruyor. Her gün karşılaşmış olduğumuz ekonomik dalgalanmalar, stres faktörleri, yalnızlık hissi ve hatta sadece “bir şeylerin eksik” olması bile iç dünyamızı altüst edebilir. Bu noktada depresyon,...
Sistit, özellikle kadınlarda oldukça yaygın görülen, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen bir sağlık sorunu. Bu rahatsızlık idrar yolu enfeksiyonu olarak da biliniyor. Genellikle mesanenin iltihaplanmasıyla ortaya çıkar ve sık idrara...
Yaz mevsimi geldi mi, bir bardakta serinlik aramak kaçınılmaz hale geliyor! Güneş tepedeyken, ter damlaları yanaklardan süzülürken ve dostlarla dolu bir balkon masasında kahkahalar yankılanırken, buz gibi, meyveli, aromalı bir...
İstanbul bir şehirden fazlasıysa, bunun içinde kesinlikle lezzet de vardır. Çünkü bu şehirde sadece tarihi değil, damakta iz bırakan tatlar da sokak sokak yaşanır. Kimi zaman Boğaz’a karşı kaşar eritir,...
Yeni yıl hedeflerinize “bu sefer kesin daha sağlıklı besleneceğim” diye başladıysanız ve kahvaltı tabağınızdaki peynirin yetmediğini hissediyorsanız, protein arayışınızda size ilham verecek lezzetli bir alternatif var: Kuruyemişler ve tohumlar. Evet,...
Günümüz dünyasında birçoğumuz sabah kahvemizi içerken bile maillerimizi kontrol ediyor, akşam yemeğini yerken bir sonraki toplantının notlarını gözden geçiriyoruz. Bu yoğunluk içinde “biraz durmak” neredeyse lüks haline geldi. Neyse ki...
Kahve, modern dünyanın vazgeçilmez içeceklerinden biri haline gelmiş durumda. Yoğun temposu olan birçok insan için güne başlarken bir fincan kahve adeta bir zorunluluk. Ancak her bireyin metabolizması aynı değil. Kafein...
