Protein, insanlar olarak beslenmemizin önemli bir parçasıdır, ancak günlük olarak ne kadar protein almamız gerekir? Araştırmalar yetişkinlerin bir kilogram vücut ağırlığı başına 0.8 gram protein tüketmesi gerektiğini söylüyor. Proteini genellikle...
Protein, insanlar olarak beslenmemizin önemli bir parçasıdır, ancak günlük olarak ne kadar protein almamız gerekir? Araştırmalar yetişkinlerin bir kilogram vücut ağırlığı başına 0.8 gram protein tüketmesi gerektiğini söylüyor. Proteini genellikle...
Yoğurt mayalamanın inceliklerini öğrenen birçok kişi, kendi yoğurdunu hazırlamak için mutfağa koşuyor! Yoğurt, kültürümüzde köklü bir yere sahip olan ve hem besleyici hem de lezzetli bir süt ürünü. Ancak evde,...
Oruç Tutarken Merhem veya Krem Sürülür Mü? Yaz aylarında güneşten korunmak için güneş kremi, cildimizi nemlendirmek için nemlendirici kremler, saçlar için besleyici kremler ya da ağrılara karşı kas gevşetici kremler...
Oruçluyken Burun Spreyi Kullanılır Mı? Burun spreyi, burun içine uygulanan tıbbi desteklerden biridir. Genellikle solunumu rahatlatmak ve burun içindeki akıntıları rahatlatmak için kullanılır. Mevsim geçişlerinde polenlerden etkilenen ve solunum yolu güçlüğü...
Regaib Kandili Mesajları, Anlamlı Sözler Allah’ın rahmet ve bereket dağıttığı mübarek Regaib Kandili, 2024 yılında 11 Ocak Perşembe günü idrak ediliyor. Müslümanlar için önemli ve kutsal olan Regaib Kandili’nde ibadetler...
Türk mutfağı, dünyaca ünlü lezzetleriyle biliniyor ve bu lezzetlerin arasında peynirin yeri bir başka. Anadolu’nun dört bir yanında yetişen hayvanların sütünden üretilen peynir çeşitleri, binlerce yıllık bir geleneğin izlerini taşıyor....
Oruç: 30 Günlük İbadetten Daha Fazlası! Farsça rûze, Arapça savm ve sıyâm kelimelerinin Türkçeleşmiş şekli oruç, İslam dininin 5 şartından biridir. Tan yerinin ağarmasından (imsak) güneş batımına (iftar) dek Allah rızası...
Oruca Niyet Nasıl Getirilir? 11 ayın sultanı, bolluk ve bereketin temsili ramazan söz konusu olduğunda yapılacak en önemli ibadetlerden birisi oruç tutmaktır. İslam kültüründe ramazan ayında tutulan orucun, Allah rızası...
Regaib Kandili: Cumanın Müjdelendiği Gün Recep ayının ilk cuma gecesi Regaib Kandili, tasavvufi bilgilere göre Hz. Muhammed’in ana rahmine düştüğü gecedir. Cuma gününün Müslüman alemi için bol hayırlı, bereketli ve...
Orucu Bozan Başlıca Durumlar Nelerdir? Orucu bozan şeyler, ramazan günleri boyunca sürekli vurgulanan ve her sene gündem olan bir konudur. Herhangi bir aksilik yaşanmaması için orucu bozan haller hakkında bilgi...