Anne Sütünün ve Emzirmenin Bebeğe Faydaları Anne sütü, yenidoğanlar için besin kaynağı olup bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendiren, büyüme ve gelişimi destekleyen önemli bileşenler içerir. Antikorlar, enzimler, esansiyel yağ asitleri, probiyotikler...
Evde pratik ve lezzetli bir kumpir yapmak isteyenler için borcamda kumpir tarifi mükemmel bir alternatif! Borcamda kumpir yapımı, klasik kumpir lezzetini fırında zahmetsizce hazırlamanızı sağlar. Patates kumpir borcamda nasıl yapılır...
Yeşil Üzüm Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Yeşil üzüm; vitamin, mineral ve antioksidan içeriğiyle pek çok fayda sağlayan bir meyvedir. C vitamini, K vitamini, potasyum ve polifenoller barındıran yeşil...
Yeşil Biber Yemek Neye İyi Gelir? Yeşil biber; yüksek C vitamini, antioksidanlar, lif ve çeşitli mineraller içeren besleyici bir meyvedir. Bağışıklık sistemini destekleyici özellikleriyle bilinen yeşil biberin içeriğindeki kapsaisin bileşiği;...
Hurma Çekirdeği Neye İyi Gelir, Ne İşe Yarar? Hurma çekirdeği, Phoenix dactylifera türüne ait hurma meyvesinin içinde bulunan sert, odunsu yapıya sahip kahverengimsi tohumdur. Yağ asitleri, proteinler, lif ve fenolik...
Kuyruk Sokumuna Hacamat Yapmak Ne İşe Yarar? 5000 yıllık uygulama geçmişine sahip geleneksel alternatif tıp yöntemlerinden biri olan hacamat, Türkiye Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı bünyesinde Getat (Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp) Uygulamaları...
Palamut Balığı Yemek Neye İyi Gelir? Palamut, özellikle Karadeniz ve Akdeniz sularında yaygın olan, protein, omega-3 yağ asitleri ve çeşitli vitaminler açısından zengin bir balıktır. Bu özelliği ile kalp ve...
Pancar Pekmezi Yemek Neye İyi Gelir? Pancar pekmezi, kırmızı pancar veya şeker pancarının kaynatılıp yoğunlaştırılmasıyla elde edilen doğal bir tatlandırıcıdır. Yoğun kıvamı, koyu rengi ve karamelimsi tadıyla dikkat çeker. İçeriğinde;...
Tatlı krizlerinize hem hafif hem de lezzetli bir çözüm arıyorsanız, vişne soslu muhallebi tam size göre! Yumuşacık kıvamı, sütlü tatlıların hafifliği ve vişnenin eşsiz ekşiliğiyle damakları şenlendiren bu tarif, özel...
Kış soğukları kapıyı çaldığında, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve enerjinizi yüksek tutmak için doğanın sunduğu en güzel hediyelerden biri de meyveler! Canlı renkleriyle göz kamaştıran, lezzetleriyle iç ısıtan ve sağlık faydalarıyla...
