Özellikle yaz mevsimine çok yakışacak yeşil mercimekli yoğurtlu salata tarifi ile sizlerleyiz!
Az malzemeli olması ve lezzeti ile herkesin favorisi olacak, içinizi ferahlatacak yeşil mercimekli yoğurtlu salata tarifini sizler de mutlaka denemelisiniz.
Haşlanmış yeşil mercimeğin yoğurt, salatalık ve dereotuyla buluştuğu bu tarif hem pratik hem de oldukça lezzetli. Üstelik yoğurtlu yeşil mercimek salatası diyet yapanların da gönül rahatlığıyla tercih edebileceği hafif tariflerden biri. Farklı malzemeler ekleyerek kendi damak zevkinize göre çeşitlendirebilir, en sevdiğiniz yeşil mercimek salatası tarifleri arasına ekleyebilirsiniz. Sizler de bu yoğurtlu salata tarifi için videomuzu izlemeyi ve denemeyi unutmayın. Afiyet olsun!
Hemen kanalıma abone olmak için bu linki tıklayabilirsin
Yeşil Mercimekli Yoğurtlu Salata Tarifi
Malzemeler
2 su bardağı haşlanmış mercimek (1 su bardağı kuru mercimek)
3 adet salatalık
1,5 su bardağı yoğurt
1 diş sarımsak
1 tatlı kaşığı tuz
1 kutu konserve mısır
Yarım demet dereotu
Üzeri için;
Kuru nane
Zeytinyağı
Hazırlanışı
Küçük bir tencereye aldığımız 1 su bardağı mercimeği su ilave edelim. Yumuşayıncaya kadar haşlanmaya bırakalım.
1 su bardağı kuru mercimek haşlandığında iki katına çıkacak. Yani tarifte toplamda haşlanmış 2 su bardağı kadar yeşil mercimek kullanmış olacağız.
Mercimekleri ocaktan alıp suyunu süzdürelim ve soğuması için bir kenarda bekletelim.
Biz de bu sırada 3 tane salatalığı rendeleyelim.
Diğer taraftan uygun bir kaseye 1,5 su bardağı yoğurdu alıp 1 diş sarımsağı rendeleyerek ilave edelim.
1 tatlı kaşığı tuzu da ekleyip sosumuzu pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar çırpalım.
Rendelediğimiz salatalıkları, 1 kutu konserve mısırı, haşlanmış yeşil mercimeği ve son olarak da ince kıyılmış dereotunu yoğurdun içerisine ilave ederek tüm malzemeyi karıştıralım.
Tamamen karıştıktan sonra üzerine biraz zeytinyağı gezdirip biraz da kuru nane serpiştirebiliriz. Afiyet olsun!
#yeşilmercimekliyoğurtlusalata #nefisyemektarifleri
Çok Beğenilen Diğer Yeşil Mercimekli Salata Tarifi İçin;
Nefis Yemek Tarifleri’ndeki Denenmiş Tüm Salata Tarifleri İçin;
Avokado Salatası Tarifi;
Çilekli Semizotu Salatası Tarifi
Narlı Mor Lahana Salatası Tarifi;
Bardak Ezmesi Salatası;
Kırmızı Pancar Salatası Tarifi;
Havuçlu Kabak Mezesi Tarifi;
Ücretsiz uygulamamızı indirin,
Android için
iPhone/iPad için
Nefis Yemek Tarifleri’ni sosyal medya hesaplarından takibe alın.
Nefis Yemek Tarifleri –
Facebook:
Twitter:
Instagram:
Pinterest:
