Bir paket küçük taneli (penne, burgu,yüksük, boncuk vs) dilediğiniz türde kepekli makarnayı 8-10 dakika hafif diri kalacak şekilde pişirip süzün, yıkamayın. Üzerine bir tatlı kaşığı kadar zeytinyağı gezdirip kenara alın....
Bir paket küçük taneli (penne, burgu,yüksük, boncuk vs) dilediğiniz türde kepekli makarnayı 8-10 dakika hafif diri kalacak şekilde pişirip süzün, yıkamayın. Üzerine bir tatlı kaşığı kadar zeytinyağı gezdirip kenara alın....
Ankara’nın sıcak yaz günlerinde serinlemek isteyenler dondurmacıları dolduruyor. Neyse ki, başkentin sokaklarında, geleneksel tatlarını modern dokunuşlarla buluşturan birçok dondurmacı bulunuyor. Her biri, özenle seçilmiş malzemelerle hazırlanan dondurma çeşitleriyle, damak zevkine...
Ispanakları bol suda yıkayın, saplarından ayıklayın, 1 kaşık sirke eklenmiş suda 10-15 dakika beklettikten sonra sudan geçirip süzün. Yayvan bir tavada 1 yemek kaşığı tereyağını ısıtıp ıspanak yapraklarını tavaya alın...
Derin bir kaba un, limon suyu ve tuz ekleyip enginarları bu suda en az yarım saat bekletin. Ara ara çevirip sıktığınız limon ile ovuşturarak beyazlatın. Taze baklaları yıkayıp süzün ve...
Enginar çanaklarını temizleyip dörde veya çok büyüklerse altıya bölün ve unlu, limonlu tuzlu suya alıp limon ile ovuşturun. (Konserve veya donmuş enginar ile de deneyebilirsiniz) Arpacık soğanları soyup bölmeden tereyağı...
Derin bir kaba aldığınız suya 1 yemek kaşığı un, kaya tuzu ve limon suyunu ilave edin. Bamyaların baş kısımlarını bıçakla çevirerek alın. İç kısımlarının açılmamasına ve parçalamamaya dikkat edin. Böylece...
İyi bir içki deneyimi, doğru yiyecek eşleşmeleri ile çok daha keyifli hale gelebilir. Her içkinin kendine has aroması ve tadı, belirli yiyeceklerle birleştiğinde damağınızda unutulmaz bir uyum yaratır. Şarap, bira,...
Melatonin: Kaliteli Uykunun Doğal Sırrı Melatonin, uykuya geçiş sürecini hızlandıran ve uyku kalitesini iyileştiren doğal hormonlardan biridir. Epifiz bezi (pineal bez) tarafından salgılanan melatonin, vücudun biyolojik saatini düzenleme görevinde etkilidir....
Günümüzde, sağlıklı bir yaşam sürmek ve üreme sağlığını korumak için beslenmenin önemi giderek daha fazla vurgulanmaktadır. Erkeklerde sperm kalitesini artırmak, genel sağlığı iyileştirmenin yanı sıra, doğurganlık oranlarını da olumlu yönde...
Bamyaların sap kısımlarını döndüre döndüre keserek çıkarın ve tuzlu suda dinlenmeye alın. Yayvan bir tabağa unu ve mısır ununu alıp tuz ve karabiber ilave edin. Ayrı bir kaba yumurtaları kırıp...
