Zapotek, Maya ve Aztek gibi sıra dışı medeniyetlere ait zengin mirasın İspanyol kültürü ile birleştiği Meksika günümüzün en popüler seyahat rotları arasında yer alıyor. Ancak Meksika’yı popüler bir cazibe merkezine...
Patatesleri iyice yıkayıp topraktan arındırdıktan sonra bıçakla tam ortasından 2’ye ayıracakmış gibi çizik atın. 15-20 dakika orta ateşte kapağını kapatarak haşlayın. Çatal batırarak tamamen pişip pişmediğini kontrol edin. Patateslerin içine...
Kabakları ve yeşillikleri yıkayın. Kabaklar körpe ise soymadan rendeden geçirin. Kabuklu olanları soyup rendeleyin. Kabakları tuzlayıp bir kenera alın, on onbeş dakika dinlendirin. Fazla suyunu salınca süzdürün. Taze soğan, maydanoz...
Patates ve havuçları soyup yıkayın. Derin bir tencerede bir çay kaşığı tuz eklenmiş suda yumuşayıncaya kadar yaklaşık 15-20 dakika haşlayın. Fazlaca dağılmamalılar. Haşlanmış ve soğutulmuş sebzeleri 1cmx1cm boyutlarında küp küp...
Supplementler Besin Takviyeleri Sporcuların beslenme programında sıkça adı geçen supplementler, bir tür gıda takviyesidir. Sporun etkisini destekleyen supplementler, sporcuların daha zinde hissetmesine ve egzersiz kalitesini artırmaya yardımcı besin takviyeleridir. Bilinçli...
Semizotu yapraklarını ayıklayıp buzlu su dolu bir kaba alın. Diğer yandan yumurtalara tuz ilave ederek iyice çırpın. Taze çekilmiş karabiber ekleyin. Kullanacağınız taze otları yıkayıp kurulayın ve ince ince doğrayın....
Kasabınızda kıymalarla kuyruk yağını birlikte 2 kere çektirin. Derin bir yoğurma kabına önce kuru soğanı rendenin ince gözü ile rendeleyin. 1 çay kaşığı tuz ilave edin. Sulanan soğanın fazla suyunu...
Diyanetten Kurban Keserken Okunacak Dualar İslam aleminin hasretle beklediği Kurban Bayramı yaklaşırken kurban kesme ibadetini yerine getirecek olan kişiler, dinin bu gereğini en doğru şekilde yerine getirmek istiyor. Hal böyle...
Askorbik Asit (C Vitamini) Vitaminler, insan sağlığı için oldukça önemlidir. Sağlıklı yaşamın temellerini oluşturan vitaminler arasında C vitamini olarak bilinen askorbik asit de yer alır. Askorbik asit, faydaları ve etkileri...
Sebzeleri yıkayıp domates ve salatalığı soyun. Biberleri ikiye bölüp çekirdekli kısımlarını temizleyin. Soğan ve sarımsağı da soyup tüm malzemeyi irice parçalayın. Derince bir kaba aldığınız malzemelere, kenarlarını aldığınız kepekli ekmek...
